Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки (РОСОБРНАДЗОР)
Телефон доверия ЕГЭ: +7(495) 104-68-38 (с понедельника по пятницу с 10-00 до 18-00)
Телефон «Горячей линии» Рособрнадзора по вопросам организации и проведения ЕГЭ: +7(495) 984-89-19 (с понедельника по пятницу с 10-00 до 18-00)
По всем вопросам организации и проведения ГИА-2023 также можно обратиться и на региональные «горячие линии»
Региональная «горячая линия» по вопросам ГИА: +7(8422)21-42-57, +7(8422)21-42-59
«Горячая линия» ЕГЭ в Ульяновской области: +7(8422) 27-78-03
e-mail: hl@iro73.ru
Управление образования администрации города Ульяновска: +7(8422) 27-21-85
МБОУ «Губернаторский инженерный лицей №102» по вопросам организации и проведения ГИА-9: +7(8422) 73-70-99
Уважаемые ученики, итоговые экзамены - один из важнейших этапов в вашей жизни, во многом определяющий будущее.
Сейчас Вам предстоит государственная итоговая аттестация в форме единого государственного экзамена (далее – ЕГЭ).
Вообще говоря, взрослые стараются, чтобы процедура сдачи ЕГЭ была максимально безболезненной для выпускников. Существуют общие рекомендации по организации полноценного и правильного питания, оптимального режима занятий, по снижению эмоционального напряжения и преодолению стресса. Эти рекомендации могут Вам помочь в период подготовки и сдачи экзаменов. Вы можете узнать о них по телефону на линии детского телефона доверия 8-800-2000-122.
Для успешной сдачи ЕГЭ необходимо разработать индивидуальную стратегию подготовки и сдачи экзамена. Для этого необходимо учесть Ваши личностные особенности, которые Вы можете использовать для получения лучших результатов на экзаменах. Вы уже сдавали экзамены ранее, и сами можете оценить свои сильные и слабые стороны. За годы учебы к Вам могло прийти понимание своего уникального стиля учебной деятельности, включающее умение максимально использовать ресурсы собственной памяти, особенности мышления и работоспособности, а также уверенность в собственных силах и установку на успех.
Если же Вы убедились, что с некоторыми личными особенностями Вам не удается справиться самим, то Вам может понадобиться помощь специалиста. В первую очередь – это школьный психолог.
Речь идет о тревожности, когда учебный процесс сопряжен с высоким эмоциональным напряжением. Если Вы склонны воспринимать любую ситуацию, связанную с учебой, как опасную, то проверка знаний в любом виде может вызвать у Вас особую тревогу.
То же касается неуверенности, когда Вы не можете самостоятельно проверить качество своей работы, потому что не уверены в правильности своих знаний и решений. Вам может быть присущ конформизм и в других сферах жизни, если Вы не умеете отстаивать в них собственную точку зрения.
Сюда же можно отнести реакции рассеянности, трудности концентрации или наоборот переключения внимания, повышенную утомляемость, затруднения в тщательной и кропотливой работе и даже стремление быть самым лучшим, совершенным.
Повторюсь, если Вы не можете справиться с этими трудностями сами, обратитесь к школьному психологу.
«Дорожная карта» подготовки и проведения ГИА-9 и ГИА-11 в 2025-2026 учебном году
План информационно-разъяснительной работы в 2025-2026 учебном году
План подготовки обучающихся к итоговому сочинению в 2025-2026 учебном году
План работы с обучающимися из группы риска
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
